Calculadora de TMB grátis
Calcula a tua taxa metabólica basal, as calorias que o teu corpo queima em repouso, com a equação de Mifflin-St Jeor, mais as necessidades diárias para cada nível de atividade.
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- 1,667
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- 1,910
- Moderate (3–5 days a week)
- 2,153
- Active (6–7 days a week)
- 2,396
- Very active (physical job or twice a day)
- 2,639
Mifflin-St Jeor equation. Estimates for healthy adults, not medical advice.
Esta ferramenta funciona neste separador do navegador e não pede uma conta. O que introduzires não é enviado para o PoYo.
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Perguntas frequentes sobre Calculadora de TMB grátis
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Não. Abre a página e utiliza.
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Tem algum custo?
Não. É gratuita e não utiliza créditos PoYo.
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Sim, num navegador móvel atual. As ferramentas que precisam de um teclado ou de um rato físico são mais fáceis num computador.
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