Gratis Kalkulator kalori
Perkirakan berapa kalori yang Anda butuhkan per hari untuk mempertahankan, menurunkan atau menaikkan berat badan, dengan persamaan Mifflin-St Jeor dan tingkat aktivitas Anda.
- Diproses di perangkat
- Masukkan data Anda
- Pilih tingkat aktivitas
- Baca target Anda
- Gratis
- Tanpa daftar
- Berjalan di browser
- Tanpa watermark
- Maintain weight (kcal/day)
- 2,153
- Mild loss, about 0.25 kg/week
- 1,903
- Loss, about 0.5 kg/week
- 1,653
- Gain, about 0.5 kg/week
- 2,653
- BMR (at rest)
- 1,389
Mifflin-St Jeor equation. Estimates for healthy adults, not medical advice.
Alat ini berjalan di tab browser ini dan tidak meminta akun. Apa yang Anda masukkan tidak dikirim ke PoYo.
Kegunaan
Kapan alat ini membantu
Jawaban cepat
Buka halaman dan dapatkan hasil tanpa memasang aplikasi.
Di komputer mana pun
Berjalan di browser terbaru pada Windows, macOS, Linux atau ChromeOS.
Tidak ada yang perlu dibersihkan
Tutup tab setelah selesai. PoYo tidak menyimpan salinan apa pun.
Tiga langkah
Cara memakai Gratis Kalkulator kalori
Masukkan data Anda
Jenis kelamin, usia, berat dan tinggi.
Pilih tingkat aktivitas
Dari jarang bergerak sampai sangat aktif.
Baca target Anda
Mempertahankan, menurunkan atau menaikkan berat.
Fitur
Isi alat ini
Diproses di perangkat
Alat ini berjalan di tab browser ini dan tidak meminta akun. Apa yang Anda masukkan tidak dikirim ke PoYo.
Masukkan data Anda
Jenis kelamin, usia, berat dan tinggi.
Pilih tingkat aktivitas
Dari jarang bergerak sampai sangat aktif.
Baca target Anda
Mempertahankan, menurunkan atau menaikkan berat.
PoYo
Butuh gambar atau video baru?
Alat gratis ini bekerja dengan file yang sudah Anda punya. Untuk membuat gambar, video atau audio dari deskripsi, buka generator PoYo.
Gratis Kalkulator kalori: pertanyaan umum
Apakah saya perlu akun?
Tidak. Buka halamannya dan langsung pakai.
Apakah yang saya masukkan dikirim ke suatu tempat?
Alat ini berjalan di tab browser ini dan tidak meminta akun. Apa yang Anda masukkan tidak dikirim ke PoYo.
Apakah berbayar?
Tidak. Alat ini gratis dan tidak memakai kredit PoYo.
Bisakah dipakai di ponsel?
Bisa, di browser ponsel terbaru. Alat yang butuh keyboard atau mouse fisik lebih nyaman di komputer.
Alat gratis serupa
Semua alat gratis- GRATIS
Gratis Kalkulator umur
Masukkan tanggal lahir untuk mendapatkan usia tepat dalam tahun, bulan dan hari. Hitung per hari ini atau tanggal mana pun pilihan Anda.
- GRATIS
Gratis Kalkulator BMI
Masukkan berat badan dalam kg dan tinggi dalam cm untuk mendapatkan BMI dan kategorinya. BMI adalah angka skrining, bukan diagnosis.
- GRATIS
Gratis Kalkulator tanggal
Hitung jumlah hari di antara dua tanggal. Pilih tanggal mulai dan akhir, selisihnya langsung muncul.
- GRATIS
Gratis Kalkulator IPK
Masukkan nilai huruf dan SKS, satu mata kuliah per baris, untuk mendapatkan IPK skala 4. A bernilai 4, B 3, C 2, D 1 dan F 0; nilai plus dan minus belum didukung.
- GRATIS
Gratis Kalkulator pinjaman
Masukkan jumlah pinjaman, bunga tahunan dan tenor dalam tahun untuk melihat cicilan bulanan. Alat ini memakai rumus anuitas bunga tetap standar.
- GRATIS
Gratis Kalkulator KPR
Hitung cicilan KPR bulanan dan total bunga dalam hitungan detik. Masukkan jumlah pinjaman, bunga dan tenor; pajak, asuransi dan biaya tidak termasuk.
Gratis, langsung di browser Anda.
Perkirakan berapa kalori yang Anda butuhkan per hari untuk mempertahankan, menurunkan atau menaikkan berat badan, dengan persamaan Mifflin-St Jeor dan tingkat aktivitas Anda.